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Data

07 março 2020
Expired!

Tempo

08:00 - 17:00

Valor

Ingresso R$ 350,00 (+ R$ 35,00 taxa) em até 12x R$ 39,82 Inscrições até 06/03/2020

Workshop Mobilidade Articular

Movimentar Centro Esportivo – Sete Lagoas, MG
07 de março de 2020, 08h-17h
O Workshop de Mobilidade Articular
Visa melhorar o atendimento de todos os Profissionais da Educação Física que atuam com o treinamento de pessoas, seja no treinamento funcional, crossfit, musculação, dança, lutas dentre outros. Mobilidade é a capacidade do corpo executar movimentos de pequena e grande amplitude, livres de qualquer restrição. Não fique ai pensando que a mobilidade é apenas um treino com elásticos  ou uma simples ajuda com o Kettlebell para realizar um agachamento. 
Conteúdo do Workshop
Será abordado o trabalho isométrico para fortalecimento da articulação e aumento da amplitude.
movimentos rotacionais e sua importância para saúde e longevidade da articulação.
Diferença entre mobilidade e flexibilidade.
Importância do controle ativo e trabalho neurológico
Venha pensar fora da caixa nesse Workshop aguardamos por vocês!

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